Ăn chay là một hình thức đã dần trở nên phổ biến trong cuộc sống của người dân Việt. Với những người mới bước vào con đường này không khỏi băn khoăn không biết chọn loại ăn chay nào. Hôm nay hãy cùng tôi tìm hiểu hình thức ăn chay kỳ là gì và nên ăn vào những ngày nào tốt nhất nhé!
1. Ăn chay kỳ là gì?
Để trả lời cho câu hỏi ăn chay kỳ là gì thì trước hết bạn phải hiểu được ăn chay là gì và tai sao nen an chay? Ăn chay là việc ăn các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật và có một số trường phái ăn chay có thể ăn thêm trứng và sữa cũng như kiêng ăn hành, tỏi … các thực phẩm có mùi.
Từ đó ta có thể hiểu được rằng ăn chay kỳ là việc ăn chay một số ngày nhất định trong một tháng. Do đó những người mới ăn chay nên lựa chọn hình thức này bởi do thói quen sinh hoạt từ trước chưa thích ứng được với việc ăn chay trường đó là giữ chay cả năm, cả đời.
Ăn chay kỳ là gì?
Chay kỳ được chia làm 5 trường phái chính đó là:
- Ăn chay theo đạo phật
- Ăn chay được ăn thêm trứng
- Ăn chay được uống thêm sữa
- Ăn chay được ăn trứng và uống sữa
- Ăn chay thuần
2. Nên giữ chay kỳ vào những ngày nào trong tháng
Hiện nay ăn chay kỳ không chỉ dừng lại ở các Phật tử mà cả những người dân cũng có thể lựa chọn hình thức này. Chay kỳ thường được thực hiện vào các ngày sau :
– Nhị trai là giữ chay vào hai ngày định kỳ trong tháng là ngày mồng 1 và ngày 15 âm lịch. Theo quan niệm của đạo Phật, ăn chay vào những ngày này sẽ có thể xóa bỏ tội nghiệp, tích thêm nhiều công đức.
Bởi đây là thời điểm Trời Tứ Thiên Vương và Thái tử giáng trần để dò xét mọi chuyện thiện – ác chốn nhân gian. Ngoài ra, ăn chay vào ngày rằm còn giúp cho tâm tính con người trở nên bình hòa, tránh vì kích động mà làm điều ác. Thực hiện chay tịnh vào hai ngày này trong tháng cũng được cho đem lại lợi ích với sức khỏe, trí tuệ.
– Tứ trai là ăn vào 4 ngày trong tháng, gồm mồng 1, 14, 15 và 30 âm lịch. Ăn chay vào mồng 1 và 15 có ý nghĩa tương tự như ăn chay Nhị Trai. Các ngày ăn chay khác cũng đều mang ý nghĩa riêng.
– Lục trai là ăn chay vào 6 ngày trong tháng mồng 1, 8,14,15,23 và 30 âm lịch. Ngoài 4 ngày ăn chay trùng với Tứ trai (mồng 1, 15, 14 và 30), hai ngày còn lại là mùng 8 và 23 cũng có ý nghĩa đặc biệt về mặt tâm linh. Cụ thể, ngày 8 và 23 âm lịch hàng tháng là lúc Trời Đại Tự Tại Thiên vương hạ phàm dò xét chuyện thiện – ác.
– Thập trai: Ăn chay vào 10 ngày trong tháng mồng 1,8,14,15,18,23,24,28,29 và 30 âm lịch. Đối với những tháng thiếu thì ăn chay kỳ ngày 27, 28. Trong số đó, ngày 18 và 24 được cho là lúc Thái tử của Trời Tứ Thiên Vương giáng trần, còn ngày 28, 29 là khi Đại Tự Thiên Vương hạ phàm tuần tra nhân thế.
So với các hình thức trước, thập trai bổ sung thêm 4 ngày ăn chay là ngày 18, 24, 28, 29.
– Nguyệt trai là hình thức ăn chay kỳ theo tháng. Bạn có thể ăn chay tháng, hoặc 1 tháng, 3 tháng, 6 tháng tùy theo sự phát nguyện của bạn.
3. Ý nghĩa của việc ăn chay kỳ
Tùy theo mục đích của của những người ăn chay có người ăn vì sức khỏe, vì tâm từ bi, vì niềm tự hào.v.v. mà ý nghĩa của việc ăn chay kỳ cũng khác nhau.
Với những người ăn chay kỳ vì sức khỏe thì việc ăn chay có lẽ cần chú ý hơn nữa đến thành phần dinh dưỡng có trong bữa chay. Người ăn chay kì có thể tránh một số bệnh như: tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, béo phí, giảm cân, đẹp da… Có lẽ vì vậy, ý nghĩa và tac dung an chay với họ cũng chính là việc cải thiện để có một sức khỏe tốt hơn.
Ăn chay kỳ rất tốt cho sức khỏe của người già
Có thể thấy, tuy xuất phát từ mục đích ăn chay kỳ khác nhau nhưng một khi những ai đã chọn ăn chay thì đều muốn có được một tâm hồn thanh tịnh, sức khỏe tốt và có được nhiều phước lành hơn nữa trong cuộc sống.
Bất cứ ai đã phát nguyện ăn chay dù là hình thức ăn chay kỳ gì thì cũng phải thực hiện một cách nghiêm túc và ăn chay đúng cách, mang tính kỷ luật cao. Đừng để ăn chay một tháng rồi lại quên một tháng như vậy chỉ là ăn chay để hãnh diện. Hãy ăn chay bằng chính cái tâm của mình để có thể thoải mái, thanh tịnh như những lời Phật dạy.
Trên đây là những chia sẻ về ăn chay kỳ là gì, ăn vào những ngày nào và ý nghĩa của việc vi sao nen an chay hi vọng sẽ giúp bạn có thể lựa chọn cho mình được hình thức ăn chay phù hợp nhất với bản thân để có thể có một sức khỏe tốt cũng như một tâm hồn thanh tịnh.
Nguồn: https://bepchay.net/chay-ky-va-nhung-dieu-ban-co-chua-biet/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét